¿Por qué no somos
todos felices?
*La calidad de vida no está determinada por lo que nos
ocurre, sino por lo que hacemos ante lo que nos ocurre:
EL MODO EN QUE NOS
COMUNICAMOS CON NTROS MISMOS Y CON LOS DEMÁS PUEDE DETERMINAR LA CALIDAD DE
NTRA VIDA.
*Los que triunfan no tienen menos problemas que los que
fracasan…Para algunos las pruebas les vuelven mejores…
* Si permito que mi mente ALMACENE y REPASE fracasos,
desgracias y malos momentos esto es lo que COSECHARÉ, es decir lo convertiré en
realidad. * Bernabé Tierno: “es preciso actuar como persona feliz porque el
comportamiento cambia el sentimiento”
EL ANTEPASADO DE TODO ACTO ES UN PENSAMIENTO.
La autoestima:
“Motor del comportamiento”
-La autoestima es la imagen que tenemos de ntros mismos, de
la valía y capacidad personales: se basa en el conjunto de pensamientos,
sentimientos, experiencias, vivencias y sensaciones que hemos ido acumulando a
lo largo de ntra vida, especialmente en la infancia y adolescencia.
- Si consigo un éxito, aprendo de él
- Si consigo un fracaso, lo reviso y descubro dónde ha
estado el fallo, sin culpabilizarme, y pongo los medios para que no vuelva a
ocurrir.
*¿Recuerdas la última vez que te sentiste a gusto contigo
mismo? Es muy probable que se dieran algunos de estos sentimientos:
- Te sabías importante para alguien
- Te sentías “especial” sin saber por qué…
- Te sentías por encima de todo, sabiendo cómo hacer lo que
debías, incluso “comerte el mundo” si hiciera falta.
- Te ilusionaste con muchos proyectos, objetivos
importantes que, además reflejaban tus creencias y tu escala de valores…
ELEVAR LA AUTOESTIMA DE LOS QUE ESTÁN A NTRO ALREDEDOR,
EMPIEZA CUANDO ELEVAMOS LA PROPIA AUTOESTIMA, ES DECIR, ESTAMOS CONTENTOS CON
NTROS MISMOS.
Cfr.” Educar los sentimientos”, de Alfonso Aguiló. Nº 63 de
HACER FAMILIA.
QUIERES CAMBIAR EL MUNDO?
Cambia tú primero.
- ¿Me propongo ser feliz? ¿Qué proyectos tengo a corto,
medio y largo plazo?
- No hablo de problemas solamente, no busco culpables,
busco soluciones.
- A más valores, mayor felicidad. ¿Procuro fomentar –en mi-
el espíritu de sacrificio y el mayor autodominio?
*Perseverancia, constancia, esfuerzo, trabajo duro…
- La madurez tiene más que ver con las experiencias vividas
y lo que aprendí de las mismas, que con los años que tengo.
